#SAVE PENYULUH..... #SAVE PETANI..... WUJUDKAN SWASEMBADA

#SAVE PENYULUH.....  #SAVE PETANI.....  WUJUDKAN SWASEMBADA

5 Buah Terbaik Pembakar Lemak Tubuh

Apakah Anda mencoba untuk menurunkan berat badan? Sekarang Anda dapat memiliki buah dan penurunan berat badan Anda juga. Kebanyakan buah mengandung jumlah berlebihan gula alami yang cepat mengkonversi menjadi lemak bila dimakan berlebihan.

Ada beberapa buah yang benar-benar bekerja untuk membantu membakar lemak. Menambahkan lebih dari buah-buahan ini untuk diet Anda dapat membantu dengan hilangnya lemak. Sementara buah memiliki banyak senyawa penyembuhan alami, kadang-kadang kandungan gulanya bisa menjadi masalah bagi orang yang tertarik dalam menurunkan berat badan. Namun, beberapa buah-buahan sebenarnya membantu Anda untuk membakar lemak.
Berikut adalah penjelasan mengenai buah terbaik untuk pembakar lemak pada tubuh :

1. Buah Alpukat : Sarat dengan Omega 9 asam lemak sehat (lemak yang sama ditemukan dalam minyak zaitun, buah zaitun, dan kacang macadamia), alpukat mempercepat konversi lemak menjadi energi dan meningkatkan laju metabolisme.
2. Buah Kelapa : Kelapa kaya dengan trigliserida rantai menengah (MCFAs) yang meningkatkan denyut hati dari metabolisme hingga 30 persen, menurut beberapa ahli. Mereka juga membantu Anda tetap penuh sehingga Anda cenderung untuk camilan junk food. Minyak kelapa sering membantu fungsi kelenjar tiroid. Minyak kelapa, santan (tidak berbagai rendah lemak), tepung kelapa, lalu diparut (tanpa gula) kelapa semuanya mengandung MCFAs.
3. Buah Lemon : Pendetoks hati yang sangat baik, lemon juga alkalize tubuh kita. Mereka mungkin tampak asam berdasarkan rasa tapi dalam proses yang dimetabolisme oleh tubuh, mereka benar-benar alkalize cairan tubuh dan jaringan. Menjaga kesehatan hati juga penting untuk kemampuan tubuh untuk mencerna dan membakar lemak, karena hati adalah salah satu organ yang bertanggung jawab untuk fungsi-fungsi ini.
4. Buah Jeruk : Banyak penelitian mengkonfirmasi bahwa jeruk adalah sangat baik penurunan berat badan makanan. Dalam satu studi di Johns Hopkins University, wanita yang makan jeruk setiap hari menumpahkan hampir 20 pound rata-rata hanya 13 minggu, tanpa mengubah apa pun dalam diet atau gaya hidup mereka.
5. Tomat : Dilengkapi dengan vitamin C dan lycopene fitokimia, tomat merangsang produksi asam amino yang dikenal sebagai karnitin. Penelitian telah menunjukkan carnitine membantu mempercepat kapasitas pembakaran lemak tubuh dengan sepertiga.

Untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal, anda sebenarnya tidak usah melakukan diet ketat. Hanya dengan mengkonsumsi suplemen alami anda akan mendapatkan apa yang anda inginkan.
Sumber : (1) Anonim, Johns Hopkins University: (2) www.livestrong.com; (3) www.merdeka.com
Previous
Next Post »
Post a comment
Thanks for your comment